3月予定日の私が実際に買ったマタニティグッズおすすめ集

この記事では3月予定日だった私が実際に買って使い倒したマタニティグッズを紹介します。同じく3月に産まれる予定の方、もしくは前後近い月に産まれるかた、冬産まれベビーのお母さんになる方の取捨選択の参考になれば幸いです。カテゴリ別に購入時期とあわ...

mgwlog.com

2025.06.15

こんにちは、令和3月に出産したもぐわです。春の訪れとともに、新しい命を迎えることができてとても幸せです。でも、3月産まれベビーの育児は、気温や湿度の変化に対応した服装や寝具を用意したり、赤ちゃんの成長に合わせておもちゃやベビーカーを選んだり、ママ自身の体調や気分にも気をつけなければならなかったりと、大変なことも多いですよね。

そこで今回は、私が3月産まれベビーの育児で役に立ったグッツを紹介したいと思います。これらのグッツは、春の気候に合わせた服装や寝具、赤ちゃんの成長に応じたおもちゃやベビーカー、ママの負担を軽減する授乳やおむつ替えグッツなど、様々なシーンで活躍してくれました。もし、3月産まれベビーの育児に悩んでいる方がいたら、ぜひ参考にしてみてくださいね。

それでは、早速見ていきましょう！

ちなみに病院で以下の基本的なものはもらったうえでのため、そういうものは抜いた上で妊娠～新生児期までに購入した一覧となっています。

• 粉ミルク1缶
• 哺乳瓶120ml
  リンク
• 哺乳瓶用スポンジブラシ
• ミルトン（消毒タブレット）
• ベビー歯ブラシ
• ベビー用爪切り、ピンセット、くし
• 授乳クッション
• おくるみ用タオル
• お洋服1式

ベビー服・ファッション

赤ちゃんの体温調節や着替えをしやすくするための服や靴、帽子、アクセサリーなどです。季節やサイズに合わせて選ぶことが大切です。

洗濯用洗剤アタックゼロで安心育児！水通しの効果的なタイミングと方法

赤ちゃんの肌はとてもデリケートで、新品の衣類についている糊やほこりなどが刺激になって肌荒れを起こすことがあります。そのため、赤ちゃんが着る前に水通しという洗濯をすることが推奨されています。水通しは水だけで洗うのか、洗剤は使うのか、いつからい...

mgwlog.com

2025.06.08

ベビー寝具・インテリア

赤ちゃんの睡眠やリラックスをサポートするためのベビーベッドや布団、枕、シーツ、カーテン、ライトなどです。赤ちゃんの安全や快適さを考えて選ぶことが大切です。

ベビー食器・授乳

赤ちゃんの栄養や食事をサポートするための哺乳瓶や乳首、スプーンやフォーク、コップやマグ、食器セット、授乳クッションやケープなどです。赤ちゃんの月齢や発達に合わせて選ぶことが大切です。

離乳食グッズで必要なものはこれ！初期に揃えた装備一覧

私は、赤ちゃんが生後5か月の最終週になったときに離乳食を始めました。なぜなら実母から私の家計は胃腸が弱いので市販のベビーフードの推奨年齢よりプラス１か月でみて用意したほうがいいとアドバイスされたからです。離乳食を始める前に、病院や企業のセミ...

mgwlog.com

2025.06.08

ベビーケア・バス

赤ちゃんの身体や健康をサポートするためのおむつやおしりふき、お風呂用品やスキンケア用品、体温計や爪切り、歯ブラシや歯がためなどです。赤ちゃんの肌や歯の状態に合わせて選ぶことが大切です。

おむつ周り

お風呂

その他ケア

ベビーおもちゃ・知育

赤ちゃんの遊びや学びをサポートするためのおもちゃや知育玩具、絵本や音楽、パズルやブロックなどです。赤ちゃんの興味や好みに合わせて選ぶことが大切です。

chachachaは初月1円でおもちゃレンタルができるので使ってみた

こんにちは、令和の1児の母もぐわです。今回は、おもちゃのサブスクchachachaを初月1円で実際に使ってみた感想をシェアしたいと思います。おもちゃのサブスクって？おもちゃのサブスクとは、定額制でおもちゃをレンタルできるサービスのことです。...

mgwlog.com

2025.06.08

ファーストトイからハーフバースデイまでに与えたおもちゃ一覧

赤ちゃんはおもちゃで遊ぶことで、視覚や聴覚、触覚などの感覚や運動能力、知能や感情などの発達を促します。しかし、赤ちゃんは成長するにつれておもちゃに対する興味や要求が変化していきます。そのため、赤ちゃんの発達段階に合わせておもちゃを選ぶことが...

mgwlog.com

2025.06.08

ベビー安全・防災

赤ちゃんの安全や防災をサポートするためのベビーゲートやベビーモニター、コーナークッションや戸口ロック、防災グッズや救急セットなどです。赤ちゃんの行動範囲や環境に合わせて選ぶことが大切です。

未使用のiPhoneを活用！ベビーカメラに変身させるかんたんな方法

赤ちゃんが生まれると、寝ている様子や泣いたときなどを見守りたいと思う親は多いでしょう。しかし、ベビーカメラは高価だったり、設置が面倒だったりすることもあります。そこで、この記事では使っていないiPhoneをベビーカメラに変身させる簡単な方法...

mgwlog.com

2025.06.08

ベビーお出かけ・移動

赤ちゃんと一緒にお出かけや移動をサポートするためのベビーカーやチャイルドシート、抱っこ紐やスリング、おむつポーチやベビーバッグなどです。赤ちゃんの体重や姿勢、目的地や交通手段に合わせて選ぶことが大切です。

ベビー記念・ギフト

赤ちゃんの成長や記念を祝うためのメモリアルグッズやギフト、写真やアルバム、雛人形や五月人形、出産祝いや誕生日プレゼントなどです。赤ちゃんの性別や年齢、イベントやシーンに合わせて選ぶことが大切です。

妊娠報告の伝え方！親、職場、友人への妊娠祝い実録を掲載

妊娠がわかったら、周囲に報告することが必要ですが、いつどうやって伝えればいいのでしょうか？ 報告する相手やタイミングによって、言い方やマナーも変わってきます。 また、報告した後にもらうお祝いも気になるところですよね。この記事では、私が実際に...

mgwlog.com

2025.06.08

まとめ

今回は、私が実際に使ってみて良かったものを紹介しました。これらのグッツは、赤ちゃんの快適さや安全性を高めるだけでなく、ママの負担も軽減してくれます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ゼクシィBaby

リクルートに登録済みの方はすぐ申し込めます、ゼクシィBabyの公式サイトに登録しておけば時期が来た頃にもらえます。

妊婦さん向けの情報誌『妊婦のための本』、出産前後の妊婦さん向け情報誌『赤ちゃんが生まれたら読む本』が無料で届きます。内容も夫とシェアしやすく参考になりました。

ボディクリームのサンプルが毎号ついていてよかったです。

さらにゼクシィBaby内の「名付け診断」が無料で使えます、うちの子はこれを利用して名前の候補を決めました。

地味に隔週にくるメルマガがいい感じで気に入っています。

ちなみにおなかの子にもしもの事があった際には登録を解除しておかないと、向こうは知らずに本を送ってきてくれてしまい悲しくなってしまうので登録後何かあったらお忘れずに。

ディズニー英会話教室サンプル

ディズニーのキャラクターと一緒に英語を学べる教材のサンプルがもらえます。サンプルはCD/DVD、歌の絵本、英語ポスターなどがありました。

Amazonらくらくベビー

Amazonプライム会員が、妊娠中から出産後までに必要なベビーグッツのサンプルを無料でもらえるサービスです。以下がもらう手順です。

1. Amazonプライム会員

   

   （有料）に加入※無料体験中に解約してもOK、家族紹介アカウントでも利用できました。
2. らくらくベビーのページに行きに無料登録
3. リストに30個以上対象商品を追加
4. その中から700円分お買い物

以下がもらったものです。

• グーンとメリーズの新生児～Sサイズのテープおむつとパンツおむつ（赤ちゃんの肌に合うかどうか試せるし、サイズ感も分かりやすいです。
• キューブミルク（粉ミルクよりも計量が楽で溶けやすくて飲みやすいです。
• 母乳パットフィットアップ（母乳が漏れるのを防げます。肌触りも柔らかく形も自然で目立ちません。
• なぜかトイレ綺麗シート

カラダノート選べるバーバパパグッズ

妊娠中から出産後まで使えるグッズが選べます。お食事エプロンやおむつポーチ、マタニティマークやベビー靴下などがあります。

アカチャンホンポのプレママ特典

アカチャンホンポ店頭へ行き公式アプリをDLしたのちサービスカウンターで店員さんに申し出るともらえます。

オリジナルトートバックや選べるマタニティキーホルダー、グーンのおむつなどがもらえます。アカチャンホンポで使えるクーポン券や自分じゃ買わなかったであろうオーガニックおむつがありました。

たまごクラブ

アプリをDLとウェブで応募して、その後届いた雑誌から申し込みします。

パパと読むたまごクラブや応募者全員プレゼント大容量ポーチ（ムーミンのもらいました）、ママアンドキッズのボディクリームサンプルなどがもらえます。名付け診断も無料で使えます。

産後は肌着や年表がもらえるものもありました。

フレフレママ

ウェブで応募します。

３種類の中から１種類、私はチェック柄のおむつポーチがもらえました。おむつやおしりふきなどを入れて持ち運べます。

楽天ママ割りサンプルボックス

楽天の会員になり、ウェブから毎月応募してもらえます。私は日用品ボックスが当選し大変よろこばしかったです！

応募できるカテゴリは４種類あり「マタニティベビーボックス」「トドラーキッズボックス」「ビューティボックス」「日用品ボックス」の中から選べます。抽選ですのでちまちま毎月応募してみましょう。

まめこみボックス

ウェブから会員登録するともらえます。

ミルクのサンプルやカタログがついてきました。葉酸サプリでお世話になったので全員プレゼントにも応募できました。

ベルメゾン夫婦オシドリ手帳

コウノトリギフトプログラムウェブから申し込みでもらえます

夫婦オシドリ手帳とバースデイボード実際に使いました。

夫との考えを交換できたり数十年先をどう見据えているか考えるきっかけにもなりました。こどもに自分や相手のどこがにてほしいなど記入するところがありおもしろかったです。

バースデイボードは入院バックに入れて簡易ニューボーンフォトとして撮影しました。

ベネッセ「名前入り絵本全員プレゼント」「名前シール」

産まれてからになりますが、赤ちゃんの名前を入れて作る絵本や名前シールがもらえます。こちらは産後に申し込みました。

まとめ

妊娠したらもらえるサンプル品ベビーグッツはとても便利でお得なものです。Amazonらくらくベビーは、Amazonプライム会員になると無料で試せるサービスです。ほかにも、カラダノートやゼクシィBaby、アカチャンホンポなど、様々なサービスやメーカーからもらえるサンプル品ベビーグッツがあります。妊娠中にもらえるサンプル品ベビーグッツの申し込み方法などをまとめました。

体調が良い日に是非申し込んでみてください。

水通しは水だけで洗うのか、洗剤は使うのか、いつからいつまでするのかなど、初めてのママにとっては疑問が多いかもしれません。

この記事では、令和にベビーを出産した私が、実際に行った水通しの効果や方法、そして赤ちゃん用洗剤の選び方について紹介します。

私たちの家の水通しは臨月前の妊娠後期に水だけで行った

産前休暇に入りそろそろ赤ちゃんをお迎えするグッズを買い揃えたタイミングで、半そで着やタオルなどの赤ちゃんが直接身に着ける品物に対して水通しを行いました。

私たちの場合は洗濯機で洗うことにしたので、事前に洗濯槽クリーナーでカビや菌を除去しました。めっちゃ汚いのが浮いてきました…。洗剤はなしで、コースは「ソフト」などの生地を傷めにくいものを選択しました。

赤ちゃんが直接つけるセレモニードレスやぼうし、くつした、半そで着やコンビ肌着ロンパースなど、いただきもの含めすぐ使うもののタグをはずしすべてネットにいれて準備しました。初めて服に触れて大きさがかわいくて愛おしかったことを覚えています。

洗い終わったらハンガーに丁寧干し、花粉やPM2.5などの飛散物が多い日は避けて太陽さんに乾かしてもらいます。

その後忘れずに取り込み大事にたたんで完了です。

赤ちゃん本人が無事に家に来てくれたあとは、アタックゼロを使って大人と同じ洋服と一緒に洗濯機「ふつう」コースであらってしまっています。一応ネットに入れるのを忘れずに。

水通しの効果は赤ちゃんの肌へ刺激を減らす

水通しには主に3つの効果があります。「糊やほこりを落として肌への刺激を減らす」「糊を落とすことで生地の吸湿性や吸汗性を高める」「ホルムアルデヒドなどの有害物質を除去する」です。

また、赤ちゃんは汗腺が密集していて汗っかきなので、水通しをすることで汗成分による刺激も軽減できますので、水通しは赤ちゃんの肌を守るだけでなく、衣類の肌触りもやわらかくなり、着心地も良くなります。

水通しの方法は洗剤を使わず水だけで洗う

水通しは基本的に洗剤は使わず、水やぬるま湯でしっかりもみ洗いをします。ただし、水通しに抵抗を感じる方や、より肌触りを良くしたい場合は赤ちゃん用洗剤を使ってもOKとのことでした。

赤ちゃんに備え洗濯用洗剤に大人と一緒に使えるおすすめのアタックゼロを選んだ

赤ちゃん用洗剤は一般的な洗剤に比べて界面活性剤や蛍光増白剤などの刺激成分が入っていなかったり、天然由来の成分で作られていたりするものが多いです。

私が選んだアタックゼロは赤ちゃん用洗剤の中でも特に安心・安全な洗剤で、無添加・無香料・無着色・低刺激性・低アレルギー性・低泡性・生分解性・環境配慮型という特徴がありました、公式サイトのFAQでも掲載を確認しました。あとは値段です笑

液体洗剤なので溶け残りも少なく、すすぎ残しも防げます。

さらに赤ちゃん用品だけでなく、家族全員の衣類に使える万能洗剤でもあるためあえて赤ちゃん専用洗濯用洗剤ではなく、アタックゼロを選びました。

水通しをする際のポイント

• • 洗濯機を使う場合は事前に洗濯槽クリーナーでカビや菌を除去する
  • 手洗いや洗濯機でも「手洗い」「ソフト」などの生地を傷めにくいコースを選択する
  • 洗剤を使う場合は計量して適量を使用する
  • 手洗いの場合、洗った後は雑巾を絞る要領で水気を切り、ハンガーにかけて日光に当てて干す
  • 花粉やPM2.5などの飛散物が多い日は避ける

水通しのタイミングは妊娠後期になったらはやめに

水通しのタイミングは決まりはありませんが、出産準備品を揃えたらなるべく早めにやっておくのがおすすめです。

なぜかというと妊娠後期の37週以降は正期産に入るので、いつ陣痛が来てもおかしくない状況です。また、水通しはカラリと晴れた日に外干しが理想なので、お天気の影響も受けやすいため晴れていてチャンスの日を逃さないようにしましょう。

さらに水通しをすることで赤ちゃん用品を一度開封するきっかけになるので、整理や収納にも役立ちます。

まとめ

水通しは赤ちゃんの肌を守るために必要な洗濯で、水やぬるま湯で糊やほこりなどを落とします。水通しに洗剤を使う場合は赤ちゃん用洗剤を選ぶと安心です、中でも私が選んだアタックゼロは大人の普段使いにも使えて安心・安全・万能な洗剤としておすすめです。

水通しは出産準備品を揃えたら早めに行い、衣類の肌触りや着心地を良くしてかわいい赤ちゃんを迎えましょう。

ママninaruアプリの主な機能

この項目で紹介するのは「ママninaru」アプリの機能です。パパ向け「パパninaru」との違いは後述します。

妊娠日数・週数カウンター

今の妊娠週数や出産予定日までの残り日数が一目でわかる機能です。通院時や書類の申請など自己申告が必要になった際にぱっと確認できるので大変便利です。カレンダーで何週目かもひとめでわかりますし、だいたいこの週には何が起きるかがわかるもの有難いです。ちなみにあってほしくありませんが万が一途中で流産など赤ちゃんの成長が止まってしまうことが起きてしまった場合はカレンダー設定から妊娠週数を停止することができます。

今日の赤ちゃん・ママへのメッセージ

お腹の中の赤ちゃんの成長具合や、ママの体に起こっていること、生活上の注意点などを産婦人科医監修のメッセージで毎日お知らせする機能です。この機能だけでもダウンロードする価値があります。つわりで苦しい中や胎動が感じられない妊娠初期など赤ちゃんの様子がアプリでイメージできるのが本当に心の支えになりました。パパninaruにも同じ成長メッセージが発信されているので日々の会話も弾みました。

赤ちゃんのかわいいイラスト

毎日変わる赤ちゃんのイラストで成長を目で見て感じられる機能です。本当にかわいいです、毎日のメッセージと合わせわくわく楽しい気持ちになります。ほかにも妊娠管理アプリはありますが、絵柄はninaruのものが一番好みでした。イラストは保存してSNSに投稿することもできますが、一部のママ垢ルールなるものではネタバレ画像と言われているのでフォロワーさんにネタバレ注意の警告はしておいたほうが安全でしょう。

バックアップ機能を使っておけば機種変更してもクラウド上でデータの引継ぎが可能です、日記などのcsvダウンロードは実装していないのでもしとっておきたい場合は手動でローカルにコピペでとっておく方法しかないようでした。

新着記事コラム

つわり、体重管理、食事、陣痛、出産など、妊娠中の色々な悩みや疑問に応える記事を毎日配信する機能です。今は情報社会なのでネットで調べれば山のように情報がでてきます、メリットでありデメリットでもあるのでインプットする情報元は絞ったほうが自分のメンタルのためになるので気分が不安定なときはninaruの情報だけ見てほかの情報は腹八分目にしておくとよいでしょう。

体験談

同時期の妊娠週数の他の妊婦さんの体験談が読める機能です。SNSはいろいろありますが、ninaru内の体験談なので自衛せずとも平和に閲覧できます。

妊娠スケジュール

胎動を感じる時期や赤ちゃんの性別がわかる時期など、気になるスケジュールを一覧で見られる機能です。カレンダーとは違く年表みたいに縦スクロールでみることができるのでとても見やすいです。

陣痛カウンター・胎動カウンター

陣痛や胎動が来たタイミングでタップするだけで間隔を計測できる機能です。使用するタイミングはそれぞれ異なりますが、私の子は胎動が激しかったのでそんなに測定して安心を得るひつようがなかったのであまり使いませんでした。陣痛タイマーはあってよかったです、使い慣れているアプリだったのですぐ起動して記録して適切なタイミングで病院に行くことができました。病院に電話する際も担当の方に何時から何分おきに痛くなりますかなど質問されるので陣痛中余裕がないときでも履歴を見て確実に伝えることができます。

出産準備品リスト

妊娠初期から入院時、産後まで、揃えておく必要があるアイテムを一覧で表示する機能です。先輩ママさんたちがまとめてくれているものもインターネットにはありますが、探すのが大変だったり個人差があったりするので、平均して判断できるように材料にできるのでよかったです。

胎教音楽

ママがリラックスできたり、赤ちゃんとコミュニケーションをとったりするのに役立つ胎教音楽を聞ける機能です。つわり中は気持ちを落ち着かせるために、ワンチャン体調がよくなるよに自分のために流しました。赤ちゃんへの胎教音楽としても胎動してるときの返事代わりに流してみたり使えたので楽しかったです。

おたのしみ記念画像

その日限定でもらえる記念画像がある機能です。〇ヶ月おめでとうございます、などメッセージ入りで今の赤ちゃんの大きさはこれトウモロコシくらい！など比較のものと一緒に写っている画像はなかなかかわいいです。ちなみにパパninaruアプリと微妙に比較画像が違うのでぜひ一緒に見せ合って楽しんでほしいと思います。

実際に夫婦でninaruアプリを使って妊娠期間を楽しむ方法

ninaruアプリは夫婦で共有することで、赤ちゃんの誕生がますます楽しみになります。まずはパートナーにパパninaruをDLしてもらいましょう。

パパninaruについて

まず、ママninaruアプリのパパ向けの姉妹アプリ「パパninaru」について紹介したいと思います。パパninaruは、ママninaruと基本機能は一緒ですが、一部無かったり違う部分があります。方針としてはママの代わりに赤ちゃんの状態やママの気持ちを伝えてくれるアプリで、パパの妊娠への理解とママのサポートをお手伝いするものとなっていました。

パパninaruの主な機能とママninaruとの違い

• メッセージ：ママninaruでは、赤ちゃんの成長やママの体に起こっていること、生活上の注意点などを産婦人科医監修のメッセージで毎日お知らせします。パパninaruでは、赤ちゃんやママへの愛情や関心が深まるようなメッセージが毎日届きます。
• 記事：ママninaruでは、つわり、体重管理、食事、陣痛、出産など、妊娠中の色々な悩みや疑問に応える記事を毎日配信します。パパninaruでは、妊娠中から出産後の育児まで、パパに知ってほしい情報を配信します。
• 体験談：ママninaruでは、同時期の妊娠週数の他の妊婦さんの体験談が読めます。パパninaruでは、先輩パパたちの育休体験談が読めます。
• スケジュール：ママninaruでは、胎動を感じる時期や赤ちゃんの性別がわかる時期など、気になるスケジュールを一覧で見られます。パパninaruでは、出産予定日まであと何日かがひと目で分かります。
• 出産準備品リスト：ママninaruでは、妊娠初期から入院時、産後まで、揃えておく必要があるアイテムを一覧で表示します。パパninaruでは、この機能はありません。
• 育休ペディア：ママninaruでは、この機能はありません。パパninaruでは、育休の基本が学べる「育休の教科書」や専門家や先輩パパたちに質問できる「育休の知恵袋」など、育休に関するコンテンツが満載です。

実際に私と夫がとっていたコミュニケーション

• 毎日届くメッセージやイラストを見て、赤ちゃんの成長を感じ共有しあっていました。例えば出勤で朝会話ができなくてもLINEに画像を送信してこんなにおっきくなってるよ！のように共有していました。
• 新着記事や体験談を読んで、妊娠中の悩みや疑問を共有しあいました。自分の体調不良や胎児への不安など悩みは尽きませんが直近話し合った内容が体験談に上がっていたりすると引用してお互いの安心につなげたりしていました。
• 妊娠スケジュールを見て、つわりはいつ頃終わるかもよとか、安産祈願はこの日がいいねとか来月の今頃生まれてるかもしれないなど会話をすることができました。
• おたのしみ記念画像やはじめて記念日などママninaruとパパninaruは少し違うので見せ合うのが本当にたのしかったです。そっちはたとえが動物なのに、こっちは食べ物なんだけど笑などがありました。

ママは不安や孤独感が軽減され、安心してマタニティライフを過ごせる

自分が口酸っぱく夫に、妊娠中はこうだからああだからこうしてと言うより、自分でパパninaruから毎日情報を読んでもらって行動してもらえるとお互いストレスなく楽しくマタニティ期間を過ごすことができます。何もしないよりさらに赤ちゃんやママへの愛情や関心が深まり、父親としての自覚や責任感がはやめに高めることができると思います。そういった夫婦のコミュニケーションをおなかにいるうちから夫婦の愛情や声に赤ちゃんが毎日触れて、安心感や信頼感が育まれ産後もすぐおなかの中で聞いたパパとママの声だ！とすぐ心を開いてくれると思います。実際にうちの子も安心してくれるのか不要に泣かないこでよかったです。

まとめ

ninaruアプリは夫婦で使うことで、妊娠期間をより楽しく充実したものにできました。是非あなたも幸せなマタニティライフを送ってほしいです。

ninaru

開発元:EVER SENSE, INC.

無料

posted withアプリーチ

カテゴリ別に購入時期とあわせ紹介していきます！

3月産まれベビーに必要だった購入育児グッツ一覧

こんにちは、令和3月に出産したもぐわです。春の訪れとともに、新しい命を迎えることができてとても幸せです。でも、3月産まれベビーの育児は、気温や湿度の変化に対応した服装や寝具を用意したり、赤ちゃんの成長に合わせておもちゃやベビーカーを選んだり...

mgwlog.com

2025.06.15

【実際にもらった】ベビーグッズのプレゼント！妊娠中に知っておきたい情報

ゼクシィBabyリクルートに登録済みの方はすぐ申し込めます、ゼクシィBabyの公式サイトに登録しておけば時期が来た頃にもらえます。妊婦さん向けの情報誌『妊婦のための本』、出産前後の妊婦さん向け情報誌『赤ちゃんが生まれたら読む本』が無料で届き...

mgwlog.com

2025.07.12

マタニティウェア

安定期

• 外と部屋兼のワンピース1着
  リンク

• ポンチョバスローブ
  リンク

もともと持っていたワンピースで産前はカバーできました。しかし産後になると授乳が始まるので入院中前開きの入院着で授乳の練習をするため、同じく前開きの服でないと慣れてなくて授乳が難しかったので追加で購入しました。授乳口付きの服は難しくて活用できなかったです。ちなみに産前の部屋着は柄Tローテだったのですが、授乳に慣れてくる夏まで着ませんでした。

産後

• パジャマを1着
  リンク

ぽんちょ型のバスローブは産後も大活躍とのことで風呂上りにおなかが大きくなるにつれ体が拭きずらくなってきたので買いました、半そででも冬の寒い間あたたかく守ってくれました。

マタニティインナー

安定期

• ワコール妊婦帯
  リンク

• 安産祈願用にさらし
  リンク

• マタニティブラnoA600
  リンク

• マタニティブラ
  リンク

• マタニティショーツ3枚セット
  リンク

• ワコール骨盤ベルトL
  リンク

妊娠中期

• マタニティタイツ
  リンク

• マタニティレギンス
  リンク

• マタニティキャミソール
  リンク

産後

• ディアンヌの授乳ブラ
  リンク

マタニティフットケア

中期

• ハーフ5本ソックス
  リンク

• レッグウォーマー
  リンク

• メディキュット（産褥期に履きつぶしたので産後にも買いたしした）
  リンク

マタニティケア

中期

• ヴェレダマザーズボディオイル
  リンク

• ピュアレーン7g
  リンク

• まつ毛美容液アイラッシュマジック
  リンク

産後

• ピュアレーン37g
  リンク

私の母乳育児のすべて！実録授乳回数と時間、乳腺炎の予防と対処法

母乳育児は、赤ちゃんにとって最高の栄養源です。しかし、母乳育児には悩みや不安もつきものです。例えば、授乳回数や時間はどれくらいがいいのか、乳腺炎にならないためにはどうしたらいいのかなどです。そこで、この記事では、私が完母で育てた経験から授乳...

mgwlog.com

2025.06.08

マタニティライフ

初期

• ママルラ
  リンク

• ビーンスタークマム妊娠期
  リンク

• ブレンディスティックノンカフェイン
  リンク

• リプトンルイボスティーシリーズ
  リンク

つわりで葉酸サプリが飲めなくなったので錠剤からタブレットに変えて解決した

葉酸サプリは、妊活や妊娠中に必要な栄養素である葉酸を効率よく摂取できるサプリメントです。葉酸は、胎児の神経管閉鎖障害の予防や赤血球の生成などに重要な働きをします。しかし、葉酸サプリにはさまざまな種類があり、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いで...

mgwlog.com

2025.06.08

安定期

• 母子手帳ケース（monpoke）
  リンク

• エコー写真アルバム
  リンク

• 妊婦さんのための洗えるだきまくらレギュラー（メモリアルスター※裏がするするで表がパイルっぽい）
  リンク

産後

• 母乳ハーブティ
  リンク

• クラシエ葛根湯
  リンク

• ビーンスタークマム授乳期
  リンク

• ピジョン手動搾乳機
  リンク

まとめ

3月に出産予定の妊婦さんは寒さ対策も必要です。私の場合はもともと冷え性なこともあり、フットケア商品もそろえたのがポイントです。

赤ちゃんのためにも自分の体を大切にしてあげましょう。

マタニティグッズを買う際は、急ぎの場合はアマゾン、ポイントを集めている場合は楽天市場や各ブランドのサイトで購入するようにしましょう！

買う前に動けるようであれば実物を確認してから購入するのもありです。

買って未開封でもフリマアプリにだせる時代なのであまり神経質になりすぎないように必要品をそろえて赤ちゃんに備えましょう！

しかし、葉酸サプリにはさまざまな種類があり、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いでしょう。剤型や成分、価格などを比較して、自分の体調や予算に合わせて選ぶことが大切です。また、妊娠中はつわりなどの症状によって、飲み方やタイミングも変える必要があるかもしれません。

そこで、この記事では、私が実際に使った葉酸サプリと、その効果や感想をご紹介します。

私は、妊活から妊娠初期までは成分が良いと聞いた錠剤タイプのMama Lula（ママルラ）を服用していましたが、つわり期間中は飲み込むのが気持ち悪くなってしまったためタブレットタイプのビーンスタークマムに切り替えました。それぞれのメリットやデメリットを詳しくお伝えします。

赤ちゃんの健康と流産予防のために葉酸サプリを飲み始めた

そもそも妊娠するまで葉酸サプリの存在を知りませんでした。初めて妊娠を確認した際に赤ちゃんのために何かできることはないかと調べたのがきっかけで葉酸サプリを知り、摂取しようと決めました。
葉酸とは、ビタミンB群の一種で、赤血球やDNAの合成に必要な栄養素です。妊娠中の女性にとっては特に重要で、胎児の神経管閉鎖障害の予防や母体の貧血の予防に役立ちます。しかし、食事から十分な葉酸を摂るのは難しいことが多く、サプリメントで補うことが推奨されています。
ほんとに摂取して大丈夫なの？という方は担当の産婦人科の先生に聞いてみるとよいでしょう。私の場合は摂取OKと言われました。

葉酸サプリもつわり対策が必要だった

私は妊活から妊娠初期までは、成分が良いと聞いた錠剤タイプのMama Lula（以下ママルラ）を摂取していました。葉酸以外の栄養素が魅力的でかつ、1日2粒で400μgの葉酸が摂れるとのことで、錠剤が苦手な私でも小さめ飲み続けられ、味や匂いも気になりませんでした。食前に飲むようにしていました。

しかし、つわりが重く水が飲めなくなってしまい、ママルラが飲めなくなってしまいました。

妊娠5週目からつわりが始まりまして、つわりの症状は人それぞれですが、私は特に気持ちが悪く船酔い状態になってしまい、食べ物がのどを通らず浄水さえ飲めなくなってしまいました。そのため、物理的に飲めなくなってしまいました。

通常の食事も満足にできていなかったのが不安になり、何か代用策がないか探しました。するとタブレットタイプの葉酸サプリがあるというのを発見しました。
なので、ママルラの在庫は残ってましたがつわり期間中は錠剤からタブレットに切り替えることにしようと考え、タブレットタイプの葉酸サプリは水なしで噛んで飲めるので、飲み込むのが気持ち悪くならないと思ったからです。

つわり期間中に切り替えたタブレットタイプの葉酸サプリビーンスタークマムのメリットデメリット

タブレットタイプの葉酸サプリは色々ありますが、私が選んだのはビーンスタークマムです。ビーンスタークマムは、葉酸だけでなく、モリンガやフェヌグリークなどの植物成分も配合されています。飲み始めてから気持ち的にも余裕ができました、赤ちゃんの成長も順調に育ち無事出産することができました。授乳期版のビーンスタークマムもあり、そちらも産後飲み続けています。

メリット：タブレットタイプで水なしで噛んで飲める

• 葉酸と鉄は1粒で400μgと10mgという適切な量が配合されています。これは、妊娠中に推奨される摂取量にほぼ相当します。
• 葉酸と鉄は相乗効果があります。葉酸は鉄の吸収を助けたり、鉄は葉酸の代謝を促したりします。両方を一緒に摂ることで、効果が高まります。
• タブレットタイプで水なしで噛んで飲めるので、飲み込むのが気持ち悪くなる方や水分摂取が困難な方にも便利です。自然な味で匂いも気になりません。
• オーガニック認証された天然由来の葉酸を使用しており、安全性と品質が高いです。無添加・無香料・無着色で、アレルギー体質の方にも安心です。

デメリット：噛んだ時に少し粉っぽさがある

• 噛んだ時に少し粉っぽさがあります。粉っぽさが苦手な方は、ゼリーなどと一緒に飲むことをおすすめします。

特徴：鉄はフェロモン型ではなくフェリチン型

• 葉酸は天然由来ではなく合成由来です。天然由来の葉酸は吸収率が低く、量が不安定です。合成由来の葉酸は吸収率が高く、量が安定しています。
• 鉄はフェロモン型ではなくフェリチン型です。フェロモン型は一般的に使われる形態ですが、吸収率が低く、胃に負担をかけます。フェリチン型は吸収率が高く、胃に優しい形態です。

妊活から妊娠初期まで飲んでいた葉酸サプリ（Mama Lula）のメリットデメリット

ママルラは、葉酸だけでなく、ビタミンB12やビタミンCなどの栄養素も含まれていて、国内GMP認定工場で製造されており、安全性も高いです。栄養価がほかの葉酸サプリより豊富だったため選択しました。

メリット：葉酸だけでなくビタミンB12やビタミンC、乳酸菌などの栄養素も含まれている

• 葉酸だけでなくビタミンB12やビタミンC、乳酸菌などの栄養素も含まれています。これらの栄養素は、葉酸の吸収を助けたり、免疫力やエネルギー代謝を高めたりします。
• 国内GMP認定工場で製造されており、安全性や品質が高いです。無添加・無香料・無着色で、アレルギー体質の方にも安心です。
• 錠剤は小さくて飲みやすく、味や匂いも気になりません。1日4粒で400μgの葉酸が摂れます。

デメリット：他の葉酸サプリと比べるとコスパが低い

• 他の葉酸サプリと比べると、コスパが低い。
• 錠剤が苦手な方は1日に飲む粒が多く感じる

特徴

• 葉酸は天然由来ではなく合成由来です。天然由来の葉酸は吸収率が低く、量が不安定です。合成由来の葉酸は吸収率が高く、量が安定しています。
• B12はメチルコバラミンという形態で配合されています。メチルコバラミンは、一般的に使われるシアノコバラミンよりも体内で利用しやすい形態です。
• ビタミンCはアスコルビン酸ではなくパルミチン酸アスコルビルという形態で配合されています。パルミチン酸アスコルビルは、一般的に使われるアスコルビン酸よりも吸収率が高く、持続性がある形態です。

まとめ

以上が、私の葉酸サプリの紹介記事と体験談です。栄養価に差はあるものの、摂取できなければ意味がないので自分の体調にあわせて葉酸サプリを併用しました、参考になったら幸いです。

葉酸サプリは、妊活や妊娠中に必要な栄養素を補ってくれます、状況によって自分に合ったものを選ぶことが大切です。剤型や成分、価格などを比較して、自分の体調や予算に合わせて選んでくださいね。葉酸サプリを飲んで、健やかな妊娠生活を送りましょう😊

妊娠中に購入したApple Watchと他の種類と特徴

そもそもApple Watchはなんぞやというと、Appleが製造するスマートウォッチです。iOSや他のApple製品やサービスと連携し、フィットネストラッキング、健康管理、無線通信などの機能を備えています。現在、Apple Watchには3つのモデルがあります。標準的なSeries 、エントリーレベルのSE、高級なUltraです。

Apple Watch Series

一番一般的なモデルで、大きくて明るいディスプレイ、ジェスチャー操作、高性能なチップ、衝突事故検出などが特徴です。

Apple Watch SE

最も安いモデルで、処理速度が最大20％向上し、重量が軽くなっています。衝突事故検出や防塵性能はありません。が初めてのAppleWatchだったので私は夫とこれを選びました。サイズは40mmで夫は44mmです。

Apple Watch Ultra

最も高性能なモデルで、最大輝度が3,000ニトになり、モジュラーUltraという文字盤があります。水深40mまでのダイビングや水温センサーなどがあります。

なぜ妊娠中からAppleWatchが便利なのか

かれこれ10年iPhoneユーザーであり、AppleWatchでSuicaをピッとできるという情報をしって気になっていて妊活を機に購入をしました。夫とサイズ違いでお揃いです、パートナーへのプレゼントにもおすすめです。何よりスマートでおしゃれです。

マタニティ期は健康管理と緊急時の対応ができる

妊娠期は体調不良がつきものです、私はつわりがひどく妊娠悪阻と診断され重傷でした。
とくにピークを越えた後出産まで動悸が頻繁にあり、不安をぬぐうため現在の心拍数の確認など体調管理に利用していました。
例えば、息が切れるので外のベンチで休憩したとして、心拍数が170まで上がってしまい100まで下がったら動こうなど判断ができたからです。
ほかにも登録してある家族へ緊急時は連絡がだせることができたり、万が一の時に対応ができます。

産後は育児アプリと連携して記録のフォロー、外ではスマホや財布の代わりになってくれる

出産後の育児期は子供をだっこしていたり荷物が増えたりと、両手がふさがってても移動時お会計やSuicaで改札を通る際にバックをあさらずに済むメリットがあります。
毎日使用している子育て記録アプリと連携して簡単にお世話の記録もできます。
私はぴよログというアプリを使用しているのですが、毎日のおむつの記録、授乳タイマーや赤ちゃんの睡眠記録を取っています。クラウドで夫と共有できるので便利です。

AppleWatchは産前産後に活用できて便利

その他子育て体調管理以外にもLineアプリとの連携や自分のiPhomeを見失っても音で探すことができることなどがあります。
もちろん防水なのでお子さんのよだれや手洗いでじゃばじゃばいっても問題ないです。
上記の理由からAppleWatchがない生活には戻れなくなっています。

私が妊娠中から使用しているAppleWatchの役立つ便利機能

先ほども簡単に用途を紹介しましたが、さらに詳しく説明していきます。

妊娠中から使用心拍数のリアルタイム測定と、いざというときに緊急通報する機能

妊娠期は、心拍数や血圧などの体調を把握することが大切です。Apple Watchは、心拍数の変化をリアルタイムでチェックできるため、体調の変化に気づきやすくなります。また、緊急時には、Apple Watchの緊急SOS機能を使って、家族や友人に助けを求めることができます。

• Apple Watchの「アクティビティ」アプリで、心拍数や歩数、消費カロリーなどをチェックすることができます。
• 「ヘルスケア」アプリでは、血圧や血糖値などのデータを記録することができます（SEは搭載されてないので注意）。
• 緊急SOS機能を使って、心拍数や位置情報を家族や友人に送信することができます。
  10秒間Apple Watchの側面ボタンを長押しすることで、自動的に緊急通報を行うことができます。

子育てあるある両手がふさがっててもiPhoneへの育児記録やお会計や改札がクリアできる

育児期は、両手がふさがっていることも多く、スマホを操作するのが難しいものです。Apple Watchは、両手がふさがっていても、SuicaやApple Payで支払いをしたり、電話やメールの着信を確認したりすることができます。また、子育て記録アプリと連携することで、授乳や排泄などの記録をかんたんに行うことができます。

• Apple Watchの「Wallet」アプリで、SuicaやApple Payを登録することで、両手がふさがっていても、改札を通ったり、買い物をしたりすることができます。
• 「メッセージ」アプリや「電話」アプリを使って、電話やメッセージを送受信することができます。
• 育児アプリ「ぴよログ」と連携して記録がどこでもかんたんにできます、そのため記録漏れが防げます。

妊娠中育児以外にも使ってるApple Watchのその他便利な機能

ご紹介した機能はタッチ操作でもできますが、siriと連携しておけば声だけで登録できます。

• LINEの通知を確認できて、あらかじめ設定してる定型文で返信できたり声で返信できたりできます。
• iPhoneを鳴らしたりできる機能でマタニティハイやマミーブレイン中に頭が回ってないときにiPhoneを見失ってしまっても鳴らすことで、iPhoneを探し出すことができます。
• iPhoneのデフォルトアプリ「カレンダー」では登録してある予定をすぐ確認できる
• iPhoneのデフォルトアプリ「写真」アプリではお気に入り設定などしておくと手元に子供のスライドショーなどがつくれます。

まとめ

Apple Watchは、妊娠・育児をサポートする便利なデバイスです。自身の体調管理や子育て記録、両手がふさがった時の支払いなど、さまざまな場面で活用することができます。

ぜひ、Apple Watchを活用して、妊娠中も育児ももっとスマートに便利にしましょう。