巣作り症候群を知っていますか？もしくは、聞いたことはありますか？私は妊娠後期におなかが大きくなったにもかかわらず家と実家の断捨離を行いベビースペースの確保を行いました。のちのち知ったのですが、これは妊婦さん特融の巣作り症候群という症状らしいです。

巣作り症候群とは何か

巣作り症候群とは、妊娠後期に妊婦が家を掃除したり整理したりして赤ちゃんを迎える準備を本能的に行うことを指します。
妊娠中の女性の約70％に起こると言われており、主な症状は、以下の例があります。

• 家の掃除や整理に力が入る
• 赤ちゃんのために新しいものを買いたくなる
• 赤ちゃんのためにリフォームや模様替えをしたくなる
• 赤ちゃんの寝具や服を洗ったり、アイロンをかけたりしたくなる
• 赤ちゃんのために料理やお菓子を作りたくなる

これらの行動は、妊娠中の女性のホルモンバランスの変化によって引き起こされると考えられています。妊娠中は、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンの分泌量が増加し、妊婦の感情や行動に影響を与えるため巣作り症候群を引き起こすと考えられています。

巣作り症候群は、妊婦にとって自然な現象らしいです。ただし、掃除や整理に時間や労力を使いすぎると、体調を崩したり、家族や友人との関係に悪影響を及ぼしたりする可能性がありますので、家族や友人の協力を得て無理のない範囲で行うようにしましょう。

私が行った巣作り症候群中の断捨離

つわりで寝込んでいるあいだに、家の荒が異常に気になるようになりました。動けるようになったらあれは捨てよう…クローゼットの中身や段ボールをまとめたい…などいろいろやりたいことに溢れました。
断捨離といっても全部ゴミでだすのではなく、種類を分けて買い取り専門店に送って、トータル40,000円ほどの利益となりました。また引き取りサービスも活用しごみを捨てる費用はかかっていません。

私が行った家の断捨離の方法

物を以下のようにカテゴライズして処理していきます。

• 使う予定があるので「温存」
• 使う予定があるかもしれないものは「売却」
• 時効なもの虫が湧きそうなものは「処分」

具体的に処理した事例を紹介します。

段ボール

引っ越し手からそのままのものが残っていました。収納ボックスと合わせてクローゼット内に収まる分だけ残してOKとし、中身は分別して残すか処分しました。

紙類

主に役所からの郵便物、職場の書類やプライベートの時に集まった店のチラシなどでした。時効の書類は燃えるゴミで捨てる、デジタルで残せるものは写真に撮って捨てる。使うものだけ封筒やファイルに入るだけ残すのをOKとしました。

カバン

もうよれよれだったりチャックが壊れているものなどはおもいきって処分、ブランド物は売却にまわしました。ノーブランド品は収納の役割として下着類を入れて脱衣所に設置し第２の人生を送ってもらってます。

グッズ

がちゃがちゃの景品やオタクグッツ、アミューズメントでとったぬいぐるみなどが実家を含め山ほどありました。UFOキャッチャーが面白いだけでとっただけの景品は綺麗なので売却、クッションなど日用品として使えるものは温存、がちゃがちゃは箱にしまえるだけ温存にして残りは売却しました。

古着

一番大変でした、下着を含めサイズアウト品と１０代の時に買ったものは売却、値段が付かないものは処分しました。下着はゴミで出して悪用されると気分が悪いのでワコールなど下着無料回収がやっているところにお願いしたり、黒い袋に入れたりして処理しました。収納ケースに入るだけ残るように処分しました。

食品、化粧品、日用品

期限が切れているものは処分しました。サンプル品があればそれから使用して消費するようにしました。未使用な化粧品や日用品はリサイクルショップに持っていって買い取ってもらいました。

私が比較した不用品の売却方法の種類

断捨離してカテゴリをそれぞれ高く買い取ってもらうために、専門店を探して見積りをしてもらいました。妊婦のため大きい荷物は引き取りにきてもらえるような訪問買取があるサービスで探しました。

宅配買取

ティファナ

リサイクルショップのチェーン店です。洋服や靴、バッグ、食器など幅広い品物を買取や販売しています。

エコリング

ブランド品や貴金属、時計などの高価買取を行う宅配買取サービスです。無料で査定や送料ができるほか、店舗や出張買取もあります

ブックオフ

本やCD、DVD、ゲームなどの中古品を買取や販売しているリサイクルショップのチェーン店です。全国に約1300店舗があり、オンラインショップもあります。

kimawariファッション

ベルメゾンの中にあるサービスでマタニティウェアやベビー服、子供服などを販売しているオンラインショップです。ポイント還元になりますが古着買取もやっています。

ネットオフ

本やCD、DVD、ゲームなどの中古品を買取や販売しているオンラインショップです。宅配買取や店舗買取もあります。また、ポイント制度や会員制度もあります。

駿河屋

ゲームやフィギュア、トレカなどのホビー関連商品を買取や販売しているオンラインショップです。全国に約50店舗の実店舗もあります。また、新品商品も扱っています 。

らしんばん

アニメやマンガ、ゲームなどの同人誌やグッズを買取や販売しているオンラインショップです。全国に約30店舗の実店舗もあります。また、コスプレ衣装や音楽CDなども扱っています。

フリマアプリ

メルカリ

日本最大のフリマアプリです。メルカリでは、洋服や家電、本やゲームなど幅広い品物を出品や購入できます。

ラクマ

楽天グループのフリマアプリです。ラクマでは、メルカリと同様に様々な品物を出品や購入できます。

PayPayフリマ

PayPay株式会社のフリマアプリです。PayPayフリマでは、メルカリやラクマと同様に様々な品物を出品や購入できます。

私が実際に実行した売却方法

今回は妊婦だったのでいつまでも売れないと対応ができないので、それなりに即時で対応してくれて高値で引き取ってもらえるが優先基準で選定しました。

古本・古着（小物雑貨含む）を売った方法

不要な古着と古本をまとめたら、見積りをティファナ→エコリング→ブックオフの順に古着と古本を一緒に引き取ってもらえるか申し込みしましたが、２件予定があわず断られ１件は金額にならなかったため、kimawariファッションに引き取ってもらいました。古本は金額が一番よかったネットオフにだしました。
郵送用の段ボールだけ確保できれば家に取りに来てもらえるので妊娠後期の私でも問題なかったです。

オタクグッツを売った方法

がちゃがちゃやぬいぐるみやステッカーなどさまざまなアニメゲームのグッツは、駿河屋の安心買取で申し込みました。安心買取のリストにないものは、かんたん買取ではださずらしんばんに申し込みました。
実家に会った漫画本はネットオフと比較して高く買い取ってくれるほうにだしました。

買取価格に納得いかなかったオタクグッツを売った方法

PayPayフリマで売れました。高く売れますが、郵送梱包の手間やすぐ売れないリスクがあります。３つのうち１つだけ売れました。

未開封の日用品を売った方法

高く売れるドットコム等、近隣にお店があるか確認して近場のところに持ち込み買い取ってもらいました。雀の涙程度ですが、プラスになりました。有料になる場合もありますが、家電の引き取りもやってくれました。

まとめ

よくある旦那の趣味のプラモデルやカードを売ってぎすぎすしてしまったなど内容に気を付けましょう。売る前に全却下されない程度に相談して了承してから実行するのが夫婦円満のコツです笑
これから始まる新生活に向けて是非断捨離と買取サービスを活用して少しでもベビーグッズの足しにできるようにやってみましょう。