念願の中古マンションを購入し、ついに始まった新しい生活。 わが家が選んだのは**「オール電化」**の物件でした。

「ガス代がかからない分、電気代が高くなるって聞くけど大丈夫かな…？」 「どこの電力会社を選べば、一番損をしないの？」

引っ越し当初、私もかなり悩みました。 今回は、私が比較した3社（東京電力・CDエナジー・idemitsuでんき）の違いと、「車なし家庭」の私がCDエナジーに決めた理由、そして1年使ってみたリアルな感想をレポートします！

引っ越し前は「ソフトバンクでんき」を3年愛用していました

中古マンションに引っ越してオール電化にする前、普通のガス・電気契約だった頃は、3年間**「ソフトバンクでんき」**を利用していました。

これが、ソフトバンクユーザーの私にとってはかなりお得だったんです。

• ソフトバンク回線割引： 最初の2年間は毎月100円引き、それ以降も50円引きがずっと続く「おうち割 でんきセット」。地味に効きます…！
• アプリチャレンジ： 節電チャレンジなどのアプリ内イベントがゲーム感覚で楽しく、ポイントも貯まりやすかったです。
• 裏ワザ！基本料無料： ソフトバンクでんきは初月無料期間があるのですが、これ、電気代が高くなる夏や冬に合わせるとお得度が爆上がりします。

これから「普通のガス・電気」の物件に住むソフトバンクユーザーさんには、全力でおすすめしたい選択肢でした。

比較したのはこの3社！オール電化プランの候補

引っ越しにあたり、私が検討したのはこちらの3社です。

• 東京電力（安心感はあるけれど、割引率は低め）
• idemitsuでんき（ガソリン代割引が強力。車持ちなら第一候補！）
• CDエナジー（東京ガスと中部電力の合弁会社。ポイント還元が魅力）

決め手は「わが家に車がないこと」でした

最後まで悩んだのが、idemitsuでんきとCDエナジーです。

idemitsuでんきはガソリン代が安くなる特典が非常に魅力ですが、わが家は車を持っていません。 そこで、以下の4点を基準に比較しました。

• 基本料金・単価： CDエナジーが、東電よりわずかにお得。
• 支払い方法： クレジットカード決済OKで、家計管理もラク！
• 口コミ： サポートが丁寧で、プラン変更もしやすいと評判。
• ポイント： 「カテエネポイント」の使い勝手が圧倒的だった。

結果、**「車がないなら、純粋にポイント還元率が高くて自由度の高いCDエナジーだ！」**と確信して申し込みました。

【ここが優秀】カテエネポイントは「現金化」も狙える！？

CDエナジーを使って貯まる「カテエネポイント」。これが、想像以上に「使える」ポイントでした。

実は、主要な共通ポイントに幅広く交換できるんです！

• Vポイント、Ponta、dポイント、楽天ポイント
• nanaco、WAON など

特に優秀なのが、VポイントやPontaポイントに交換することで、「永久不滅ポイントルート」に乗せたり、証券口座等を通じて「現金化」したりする経路も作れること。

「ただ電気代を払うだけ」の生活から、「電気代を払って資産を作る」生活へ。 ポイ活好きとしては、この出口の広さが最大の正解ポイントでした！

1年使ってみた感想：ポイントが「もりもり」貯まって大満足

CDエナジーのオール電化プランを使い始めて1年。 正直な感想は、**「ここにして本当に良かった！」**です。

• 毎月の電気代100円につき1P貯まる（※プランによる）
• マイページへのログインやアンケートでも貯まる
• 貯まったポイントはそのまま1P＝1円として電気代の支払いに充てられる

家計を預かる身としては、この「もりもり貯まる感」がたまらなく嬉しいです（笑）。

まとめ：オール電化×マンション暮らしの最適解は？

中古マンションへの引っ越しは何かとお金がかかるもの。 固定費である電気代を最初に見直したのは、本当に賢い選択でした。

• 車を持っている人 → idemitsuでんき
• 車なし・ポイ活好き・関東圏の人 → CDエナジー

これからオール電化住宅に住む予定の方、ぜひ参考にしてみてくださいね。

「家づくり、展示場だけじゃイメージがわかない…」

そんな悩みを持つ方におすすめなのが、実際に住んでいる方のお宅を訪問する「バスツアー」。

今回は、1歳児を連れてセキスイハイムのバスツアーに参加してきたので、当日の流れや「子連れ参加のリアル」を本音でレポートします！

9:30 展示場に集合！子連れファミリーが意外と多い

朝9時半、展示場に集合。

私たちを含めて8組ほどのご夫婦が参加していましたが、ほとんどが同じくらいの小さなお子さん連れ！

営業さんは4名体制（同席2名＋現地2名）。手厚いサポート体制でツアーが始まりました。

【1軒目】新築3ヶ月！1階にこだわりを詰め込んだ「防音室」のある家

バスに揺られて15分、まずは1軒目のお宅へ。

新築3ヶ月ということで、玄関を開けるとふわっと新築の良い香りが…！

• 見どころ： 楽器を吹くご主人のための本格的な「防音室」！
• 工夫： 家事動線を考えて、設備を1階にフル装備したそうです。

見学時は手袋とスリッパを着用。ワンちゃんがいるお宅でしたが、事前に営業さんが「犬アレルギーはないですか？」と一人一人に聞いて回ってくれる配慮が嬉しかったです。

（ワンちゃん、元気いっぱいに吠えて歓迎してくれました笑）

子連れツアーの洗礼！ぐずり対策は必須

30分ほどの見学と質問コーナーを終えてバスに戻ると、案の定、我が子がぐずりモードに…。

急遽、移動中のコンビニで5分だけ休憩させてもらい、外でスティックパンと飲み物を補給！

**「バスツアーは子供の機嫌に左右される」**と痛感。お菓子と飲み物は多めに持っていくのが正解です。

【2軒目】築10年とは思えない！開放感たっぷりの「吹き抜け」の家

20分ほどバスに乗り、細い路地の手前で下車。

そこから5分ほど歩くのですが、ここでついに我が子は爆睡。（重い…笑）

2軒目は、お子さんが2人いらっしゃる築10年のお宅でした。

驚いたのは、「本当に築10年！？」と疑うほどの新築感。

• 印象的だったこと： 大きな吹き抜けがあっても冬でも暖かいとのこと。
• メンテナンス： 10年経っても壁や床が綺麗で、セキスイハイムの性能の高さを感じました。

我が子は最後まで爆睡してくれたおかげで、親はしっかり見学＆質問ができました！

5最後はお楽しみの「お弁当タイム」

展示場に戻ると、家族ごとに別々の階に案内され、お弁当をいただきました。

他の方を気にせず、家族でゆっくり振り返りながら食べられるのがありがたい配慮。

食べ終わる頃に営業さんが挨拶に来てくださり、「次は工場見学も楽しいですよ！」と次回のご案内をいただいて解散しました。

まとめ：バスツアーに参加してよかったこと

実際に参加してみて感じたメリットは3つ。

1. 「10年後の姿」が見られたこと（これが一番の収穫！）
2. 施主さんの「後悔ポイント」や「こだわり」が直接聞ける
3. 子連れでも、営業さんのサポートやコンビニ休憩でなんとかなる

図面やカタログだけでは絶対にわからない「生活のリアル」が見えるので、検討中の方はぜひ一度行ってみることをおすすめします！

育休中のママさん、特別な思い出作りをしたいと思いませんか？今回、私は1歳の赤ちゃんと一緒にテレビ番組「そらジロー」に出演する機会を得ました。この記事では、首都圏在住の育休中ママさんに向けて、テレビ出演の準備から当日の様子、そして帰宅までの貴重な体験をお伝えします。

事前準備のポイント

テレビ出演が決まったら、まず事前準備が大切です。私の場合は以下のことを行いました：

1. じいじや親戚に出演することを伝えました。
2. ばあばに付き添ってもらうことにしました。
3. 撮影用のそらジローグッズ（私の場合はタオル）を購入しました。

当日の流れと撮影体験

新橋集合が15時30分だったので、以下のようなスケジュールで行動しました：

1. 12時頃：離乳食を食べさせました。
2. 13時30分頃：うんちをさせてから出発しました。
3. 抱っこ紐オンリーで電車に乗車し、ばあばにあやしてもらいながら移動しました。
4. 駅到着後、撮影用に抱っこ紐を前向きに抱き直しました。

集合場所では、木原さんの素晴らしい挨拶で場の雰囲気が一変し、そらジローの登場で子どもたちは大興奮しました。リハーサルでは、カメラの見方や声出しの練習をしました。

子どもの機嫌対策

本番直前に子どもがぐずり出してしまいましたが、以下の対策で乗り切りました：

1. そらジローのタオルで必死にあやしました。
2. ばあばの面白い顔とポーズのおかげで、ぐずりが収まりました。

結果として、本番では無事に挨拶ができ、子どもも泣き顔ではなくキメ顔で映ることができました。

撮影後の過ごし方

撮影後は以下のように過ごしました：

1. お土産のステッカーをもらって解散しました。
2. 夕方になっていたので、軽く食事を取ろうと飲食街へ向かいました。
3. エクセルシオールカフェで小腹を満たし、子どもにもミルクをあげました。
4. 無事に電車に乗って帰宅しました。

テレビ出演のメリットと注意点

テレビ出演には以下のようなメリットがありました：

1. 子どもとの特別な思い出になりました。
2. おじいちゃんや親戚に喜んでもらえました。
3. 普段体験できない貴重な経験ができました。

一方で、以下の点に注意が必要です：

1. 子どもの機嫌や体調管理が重要です。
2. 撮影後の食事や休憩場所の確保が難しい場合があります。
3. 付き添いの協力が必要不可欠です。

まとめ

テレビ出演は、育休中の特別な思い出になりました。準備や当日の対応に不安もありましたが、家族のサポートのおかげで素晴らしい経験ができました。育休中のママさんたち、こういった機会があれば、ぜひチャレンジしてみてください。子どもとの絆を深め、家族みんなで楽しめる貴重な体験になるはずです。

テレビ出演に限らず、育休中にはさまざまな新しい体験にチャレンジできます。子どもの成長と共に、ママ自身も成長できる素晴らしい時間です。この記事が、皆さんの育休生活をより豊かにするヒントになれば幸いです。

また、宿泊先として「天然温泉 杜都の湯 御宿 野乃仙台」を選びました。この宿は、以前利用して良かったドーミーインの姉妹宿であり、夜泣きそばが食べられることと、赤ちゃん歓迎宿に認定されているという点が決め手となりました。

1歳の子供と一緒の旅行は不安もありましたが、前回の経験を活かしつつ、新たな思い出作りに胸を膨らませて出発しました。この記事では、雨天時の対応も含めた2日間の旅行記と、1歳児との旅行のコツをお伝えします。

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2025.06.08

旅行プラン

当初の予定：

• 海の杜水族館
• 八木山動物園
• 八木山ベニーランド
• スリーエム仙台市科学館

実際の行程：

• 海の杜水族館
• 仙台駅周辺散策（ポケモンセンター、ジャンプショップ）

持ち物リスト

• ベビーカーと抱っこ紐
• おむつ（2日分）
• 着替え
• ミルクと哺乳瓶
• おやつ
• タオル
• 常備薬
• 雨具

1日目：雨の中の水族館デビュー

朝の出発

• 8:00 授乳
• 9:00 地元駅出発
• 10:00 新幹線乗車（事前に2人席をWEB予約）
• 11:00 新幹線で移動

仙台到着とホテルチェックイン

• 12:00 仙台駅到着、インフォメーションで道案内を受ける

仙台駅に着くもホテルまでの道がわからず、駅内のインフォメーションで案内を受けました。とても親切なスタッフさんでベビーカーで屋根の下の道から雨避けしながら進めるように教えてもらいホテルにつくことができました。

フロントの畳が心地よく子供はくるくる歩き回ってかわいかったです。チェックイン前の時間ですが、フロントの階にお手洗いもあるのでおむつを替えました。ベビーカーごと荷物預けて遊びに出かけます。授乳はなしで途中の道で購入したパンをみんなで食べました。

海の杜水族館を満喫

• 13:00 仙台駅から中野栄駅へ、シャトルバスで水族館へ
• 14:00 水族館見学開始

ホテルで腹ごなしと大きい荷物とベビーカーを預け、仙台駅へ戻ります。水族館へはJRの中野栄駅に向かいシャトルバスへ行きます。仙台駅の新幹線乗り口とJR仙石前の改札の場所が異なりかなり迷ったので注意が必要です、事前に調べておくかインフォメーションで説明を聞いてから向かいましょう。

中野栄駅のシャトルバスの場所は、ペンギンさんとかの看板があってわかりやすかったです。外国からの旅行できた女の子二人組も後ろに並び水族館に行くような会話をしました。

バスに子供とのって無事到着。海の杜水族館を回ります、抱っこ紐を前抱っこにして見やすいようにしました。

薄暗いから子供が怖がるかな？と心配だったけど、一発目の魚から水槽を指さしておおよろこび！連れてきてよかったです。

入り口では家族写真も撮ってもらえて（しかもうまい）無料でもらえるけど大きいのもほしくなり課金しました。

そしてちょうどアシカイルカショーのタイミングとあって子どもと見れて最高に楽しめました。座ることもできて大人も休憩、ここでランチかわりにフライドポテトを軽食を買って子供とシェアして食べました。カリカリしてておいしかったです。

平日だったから人込みもそこそこでまわりやすかったです。ちなみに子供が一番わらってたのはトンネルをダッシュで駆け抜けるリスです笑。

雨でも楽しめる水族館は最高！

仙台駅に戻ってショッピング

• 16:00 中野栄駅から仙台駅へ（満員電車でちょっと大変）
• 17:00 仙台駅内の牛タンロードで夕食・夜食購入

水族館を一周できたので、中野栄駅に戻りアウトレットへ移動しようとおもいましたが、雨だし水族館を思ったよりエンジョイできたのでシャトルバスで中野栄駅へ帰ることに。終バスも4時なので…最終便でした。（満喫しすぎ！笑）

中野栄駅から仙台駅へ移動します。ちょうど電車内が帰宅ラッシュで学生さんであふれ満員電車でなかなかきつかったです、しかし子供は泣かなかった偉いえらい。そんなことより満員の電車内にカメムシが入ってきて一同パニックにになってました笑

5時頃仙台駅にもどり、牛タンロードで夕飯や夜食飲み物など調達しました。お弁当で牛タン、レトルトのテールスープも購入して準備完了！ホテルに持ち帰ります。

ホテルでくつろぎタイム

• 18:00 ホテルチェックイン、子供用アメニティ受け取り
• 19:00 部屋で夕食、子供と遊ぶ
• 20:00 夫婦交代で温泉を楽しむ
• 21:00 夜泣きそば
• 22:00 就寝

6時ホテルチェックイン、フロントにて説明を受け鍵をもらいました。子供用のアメニティを個別に受け取ります。「旅館着は大きいからいらないですかね」と聞かれたけど前回の旅行を再現したく「上半身だけ着れたのでください」と申告して受けとりました。130センチ？だったかな？部屋に行き荷解きと着替えひと休み。フロントに戻りウェルカムドリンクももらいました。

7時部屋はいい和室で子供も大よろこび！ベッドの高さも家のソファくらいでちょうどよく、子供が自分で乗り降りできる高さ。子供の旅館着は見込み通り上半身にぴったり。ワンピースみたいでとても似合っていました。子供も気に入って鏡の前まで何度も歩いて往復してご機嫌でした。荷解きと着替えを済ませ大人は温泉前に夕飯の牛タンを食べることに。冷蔵庫にはサービスの水と桃ゼリーがはいっていてハッピーでした。テールスープはケトルを沸かしてその中に入れて温めました。湯呑みに注いでいい感じにできました。こどもにはお弁当のお米と授乳予定でしたが、まさかの牛タンをかじってたべてました。その後授乳しました。授乳クッションとかはないのでベッドにある枕を代用して使いました。

8時夫婦交代で温泉へ行きます。先に私が行きまして無料のアイスバーもいただき部屋に戻りました。温泉は言うまでもなく最高で露天とサウナと大浴場があり、シャンプーバイキングがあり、髪の毛ツヤツヤになりました。お風呂から出ると男女の分岐点に旦那と子供がいました。どうしたの？ときくと、子供が部屋の外に出たがったそうです。一緒に歩いてエレベーターに乗って私を探しにきたのかな？かわいいです。家以外でこんなに歩けたのははじめてだと思います。交代で旦那も温泉へ、逆流性胃腸炎疑惑の体調が治ったそうです、温泉の効能すごい。

９時ドーミー恒例の夜泣き蕎麦をもらいにレストランへ、ちょっとフライングして2分くらい早くついてしまいましたが、どうぞと通してくれました。ありがとうございます。子供には1杯はきついとおもい夫婦分のみいただきました。何本か子供に分けましたが、麺のコシが苦手だったのか、こどもにはあんまりヒットしなかったようです。

10時荷造りと寝支度をして寝ました。授乳したら、子供も寝ました。

2日目：雨天プランの急遽変更

ゆったりモーニング

• 6:00 起床
• 7:00 朝食バイキング
• 8:00 ホテルでまったり（温泉、漫画読書）

6時起床、子供はいつも寝てる時間なので大人がバタバタ起きて支度をしていたら一緒に起きましたが、眠いのかかおがしわしわでした。

7時朝食バイキングへ、海鮮丼や牛タンがあって仙台を感じました。子供にはパンと白米卵焼きなど食べたことあるものをあげました。子供は眠気に負けたのか後半ぐずってしまったので旦那と先に部屋に戻りました。コーヒーとカルピスをテイクアウトして部屋に私は戻りました。

8時ホテルに荷物預け、仙台駅から八木山動物園駅へ行く予定でしたが雨天のため中止に…代わりにチェックアウトぎりぎりまでホテルを堪能しました。具体的にある朝温泉に入り無料乳酸飲料をのんでフリーの漫画を読んだりしました。子供は早起きがつらかったのか朝の授乳で寝てしまいました。9時温泉を堪能した私たち夫婦は寝ている子供を横に雨でも遊べる場所をスマホでダラダラ探しました。正直まったりできて最高でした。

仙台駅でお土産巡り

• 10:00 仙台駅でお土産購入、ジャンプショップ・ポケモンセンター見学
• 11:00 ポケモンセンターで子供大興奮
• 12:00 駅内のパン屋でランチ購入

10時ベニーランド余裕あればいくつもりでしたが雨天中止にしたので、荷物を預けたまま仙台駅でお土産巡りとジャンプショップとポケモンセンターへ行きました。

11時ポケモンセンターは子供がポケモンフィットの棚に大興奮！抱っこ紐から指を刺しこれは？これは？と聞きまくる！少し離れようとすると戻れ！と指示が来るので飽きるまで居られました。

12時駅内の有名なパン屋さんで3人分のパンを購入！そのままホテルに戻り1個だけロビーで食べさせてもらいました。子供も食べたので授乳はスキップしました。

帰路

• 13:00 ホテルに戻り荷物受け取り
• 14:00 新幹線乗車
• 16:00 自宅最寄駅到着

1時新幹線に乗るために荷物を全て持って移動。待合室でまたパンをかじりました。

2時新幹線で移動。移動中警備員さんが巡回してくるんだけど、こどもがガン見するから敬礼してもらっちゃったよ。

3時電車で移動。

4時自宅最寄駅へ子供は帰り道で寝てしまいました。

5時旦那は新幹線に乗る前に買った縁側弁当を食べました。わたしはパンの残りを食べました。

6時荷解きをしてお風呂へ

7時授乳してお子ノックアウト

総括

雨天にも関わらず、海の杜水族館や仙台駅周辺の観光で十分楽しめました。ホテルの設備も子連れに優しく、快適に過ごせました。1歳児との旅行は予定通りにいかないこともありますが、柔軟に対応することで素敵な思い出になりました。

まとめ

仙台での家族旅行は、想像以上に楽しく、そして快適でした。雨天時の対応や子供の体調管理など、課題はありましたが、家族で協力して乗り越えることができました。次回はぜひ晴れの日に訪れて、動物園やベニーランドも楽しみたいと思います。

アニメや漫画のキャラクターとの共感

東京喰種の金木くんとの共感

妊娠中のつわりで、カルピスしか飲めなくなった私。東京グールの金木くんがコーヒーしか飲めなくなる設定と重なり、「一緒だね」と思いました。

他の食べ物を摂ると吐いてしまう状況は、金木くんの苦悩と重なり、妙な親近感を覚えました。

東京喰種のジョーカー拷問シーンと陣痛の比較

分娩台の上で陣痛を経験した時、ジョーカーの拷問シーンを思い出しました。「これじゃん」と思いつつも、「金木くんよりマシ」と自分を励まし、脳内で数字を数えることで耐えることができました。フィクションの世界との比較が、実際の痛みを乗り越える助けになりました。

ゴールデンカムイの影響

妊娠による体型の変化を気にしていましたが、ゴールデンカムイのカノさんがインカラマッに臨月の体型を「完璧」と表現するシーンに感動しました。

体型の変化を「崩れ」ではなく「完璧になる過程」と捉えられるようになり、妊娠を前向きに受け入れることができました。

結果的に、妊娠線もつかず、産後も授乳のおかげでスリムな体型をキープできました。

医療ドラマからの学び

コウノドリからの気づき

帝王切開に対して不安を感じていましたが、ドラマ「コウノドリ」の「帝王切開も立派なお産」というセリフに救われました。

赤ちゃんが無事であることが最も重要だと気づき、出産方法への固定観念から解放されました。

実際には自然分娩でしたが、この考え方の変化が心の支えになりました。

予期せぬ出来事と心の準備

旦那の尿路結石体験

妊娠後期に、旦那が尿路結石で救急車で運ばれるという予想外の出来事がありました。

この経験は、旦那が陣痛と出産のデモを体を張って見せてくれたようなものでした。この出来事が、私自身の出産への心の準備につながりました。

出産後の楽しみ

産後の楽しみへの期待

出産自体は怖かったですが、産後のご飯とホテルのような病院での宿泊を楽しみにしていました。これらの期待が、出産への不安を和らげる効果がありました。

親の喜ぶ顔を想像する

何より、親が喜ぶ顔を想像することが大きな励みになりました。新しい命の誕生を家族と共に喜ぶ瞬間を思い描くことで、妊娠期間中の様々な不安や困難を乗り越える力になりました。

まとめ

妊娠期間中は、様々な感情や体験が待っています。驚きや喜び、時には不安もあるでしょう。しかし、あなたは一人ではありません。周りには同じように出産を経験したママたちがいて、あなたを支えてくれる家族や友人もいます。出産は新しい命を迎える素晴らしい瞬間であり、あなた自身も成長する機会です。自分を信じて、心の準備を整え、出産の日を迎えてください。あなたの勇気と愛情が、これからの育児に大きな力を与えてくれることでしょう。心からのエールを送ります！

これらの作品を見たい方には、以下の動画配信サービスがおすすめです。私はAmazonプライム会員なのでスマホでAmazonプライムビデオで見ました。漫画は漫画アプリで探してみました（ジャンプラやサイコミ）

1. Amazonプライムビデオ
2. U-NEXT
3. FOD

これらのサービスを利用して、妊娠中の心の支えとなる作品を楽しんでみてはいかがでしょうか。心温まるストーリーや共感できるキャラクターとの出会いが、あなたの妊娠生活をより豊かなものにしてくれるかもしれません。

母乳の回数とリズム

0歳

• 0ヶ月（新生児〜1ヶ月）
  • 3時間おきに8回授乳。アラームをセットして管理しました。
  • 22時に出産し、翌日8時に授乳教室で助産師さんの指導のもとマッサージで母乳が出ました。
• 2ヶ月
  • 夜間（0時前後〜6時前後）は6時間空けて、日中は3時間おきに7回〜6回授乳。アラームをセットして管理しました。
  • 夜間2時ごろの授乳で私も赤ちゃんも眠くて起きられず4時間空いて焦ることもありました。乳が硬くはりやすかったので、搾乳機を購入しました。
• 3ヶ月〜5ヶ月
  • 夜通し寝てくれるようになり（21時前後〜7時前後）、日中は5回〜6回授乳。週一以下で4時ごろ泣いて授乳することもありました。
  • 夜間の授乳をスキップしても乳の痛みに耐えられるようになり、家族で相談して夜間の授乳を減らしました。
• 6ヶ月
  • 離乳食を昼12時前後に1回開始し、授乳は3〜4時間おきに5回〜6回。授乳中に噛まれることが増え、緊張の連続でした。
• 7ヶ月〜9ヶ月
  • 離乳食を12時と19時に2回開始し、授乳は3〜4時間おきに5回〜6回。日中1回授乳をスキップしても余裕が出てきました。
• 10ヶ月〜12ヶ月
  • 離乳食を7時、12時、19時に3回食開始し、授乳は4時間おきに4回〜5回。授乳2回スキップしても余裕が出てきました。

1歳

• 1歳1ヶ月〜保育園開始まで
  • 3回食、4時間半〜5時間以上おきに3回〜4回授乳。朝と夜だけの授乳でも余裕が出てきました。

ねんねの回数とリズム

0歳

• 0ヶ月〜3ヶ月
  • 基本的にベッドインベッドや抱っこで寝かせました。3時間おきにおむつ替えと授乳で起こしました。
  • 夜も日中も寝たり起きたりを繰り返していました。目を開けている時間もあり、寝ているのか起きているのか分からないこともありました。
• 4ヶ月〜5ヶ月
  • 平均夜間睡眠時間は12時間、昼寝は4時間。ベッドインベッドや抱っこ、ソファで寝かせました。
  • 日中の連続起床限界時間は2時間と判明し、2時間以上起きているとぐずるため、抱っこしてゆさゆさすると30分以内に寝てくれました。
• 6ヶ月〜8ヶ月
  • 夜間睡眠は変わらず12時間、昼寝はトータル平均3時間。日中の起床活動限界時間は3時間に伸びました。
• 9ヶ月〜1歳
  • 夜間平均11時間、昼寝はぶつぎり2〜3時間からまとまって2回。寝返りができるようになり、ベッドインベッドから起き上がるようになりました。
  • 10ヶ月くらいから私の上でないと夜寝なくなり、昼寝も私が横になっていれば自分で寝るようになりました。

1歳

• 1歳1ヶ月〜保育園開始まで
  • 昼寝の時間が3〜4時間に増え、回数はほぼ1回になりました。市内放送や私のお手洗いの限界で起きることもありましたが、基本的に私の上で寝ることが多かったです。

おむつの変化

0歳

• 新生児〜3ヶ月
  • 妊娠中にもらったサンプル品を試し、産院でもらったパンパースが使いやすかったので1歳以降も使い続けました。テープタイプを使用。
• 3ヶ月から
  • パンツタイプに切り替えました。寝返り〜おすわり期、掴まり立ちができるまでおむつ替えが大変でしたが、ペットシーツを敷いて対応しました。
• 掴まり立ちができるようになったら
  • 動画を見せながら安定しておむつ替えができるようになりました。

まとめ

育児の初期段階は、母乳、おむつ替え、ねんねのリズムをつかむことが重要です。0歳から1歳までの育児の経験をもとに、母乳、おむつ、ねんねの各回数をまとめました。これから育児を始める方や、現在育児中の方の参考になれば幸いです。育児は大変ですが、日々の成長を見守りながら楽しんでください。

旦那に妊娠後の家事や収入をあてにできないことを伝える

妊娠中や産後は体調が不安定になることが多いため、旦那に家事や収入をあてにできないことを事前に伝えておくことが大切です。

• ネットスーパーの活用：ネットスーパーを使えるようにして、買い物を家でできるようにしました。これにより、妊娠中の負担が軽減されました。
• 家事の分担：旦那が料理や家事を担当してくれました。掃除までは手が回らなかったため、つわり後にルンバを導入しました。
• 家計の見直し：産休育休中は給与が減額されるため、家賃の一部を免除してもらいました。食費や光熱費は自分で払える範囲で継続しました。

埼玉県で利用できるネットスーパーは8種類！たまるポイントから送料まで解説

私はコロナ過で、楽天ユーザーだったこともあり始めて楽天西友ネットスーパーを知り利用しました。配送料はかかりますが、その分重い荷物を持たず道を帰らずがかなうことの便利さにおどろきました。店舗ではたまらないポイントもあるためメリットデメリットを...

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2025.06.08

病院を探しておく

妊娠が確定する前に、希望する病院を探しておくことが重要です。特に無痛分娩や産後の食事、個室の有無など、自分の希望に合った病院を選びましょう。

• 早めの病院探し：1回目の妊娠時に病院を探しましたが、つわりが突然来ると探すのが難しくなるため、妊活を決めたら先に病院を決めることをおすすめします。

膀胱炎の予防

妊活を始めると膀胱炎になるリスクが高まることがあります。排尿を怠らないようにしましょう。

• 排尿の習慣：妊活後は排尿を忘れずに行うことで、膀胱炎のリスクを減らすことができます。妊娠超初期なら抗生物質が間に合う場合もあるので、医師に相談しましょう。

家の片付けはスイッチが入ったらやる

妊娠適齢期を逃さないためにも、家の片付けはスイッチが入ったときにやることが大切です。

• 後回しでもOK：全部を全部やってから妊活を始めると、妊娠適齢期を過ぎてしまう可能性があるので、後でできることは後回しにしても大丈夫です。

巣作り症候群って知ってる？妊娠後期にタダでは捨てない断捨離術

妊娠中のあなたは今家の断捨離をしたいと思っていませんか？もしそうなら、この記事はあなたにぴったりです。この記事では、巣作り症候群とは何か、家の断捨離の方法やメリット、不用品を売却する方法やサービスなどについて紹介します。家の断捨離でスッキリ...

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2025.06.08

陽性反応が出たからといってすぐに報告しない

初期流産のリスクが高いため、陽性反応が出たからといってすぐに親やSNSで報告するのは避けましょう。

• 報告のタイミング：私の場合、旦那が親に報告してしまい、気まずい感じで流産報告となりました。報告するタイミングは慎重に考えましょう。

葉酸サプリと鉄分を摂る

妊娠中は葉酸サプリと鉄分を摂ることが重要です。これにより、健康な子が生まれてくる可能性が高まります。

• 栄養補給：葉酸サプリと鉄分を摂取することで、妊娠中の栄養バランスを保ちましょう。

つわりで葉酸サプリが飲めなくなったので錠剤からタブレットに変えて解決した

葉酸サプリは、妊活や妊娠中に必要な栄養素である葉酸を効率よく摂取できるサプリメントです。葉酸は、胎児の神経管閉鎖障害の予防や赤血球の生成などに重要な働きをします。しかし、葉酸サプリにはさまざまな種類があり、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いで...

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2025.06.08

旦那と2人旅行に行きまくる

妊娠前に旦那と2人で旅行を楽しむことをおすすめします。妊娠後は自由に動けなくなることが多いため、今のうちに楽しんでおきましょう。

• 旅行の計画：妊娠前にたくさん旅行をして、思い出を作りましょう。

産み分けゼリーの活用

産み分けゼリーなるものがあり、旦那の友達は効果があったようです。興味がある方は試してみるのも一つの方法です。

• 産み分けゼリー：産み分けを希望する場合は、産み分けゼリーを試してみるのも良いかもしれません。

まとめ

妊活をする際には、いくつかのポイントに注意することで、よりスムーズに進めることができます。旦那とのコミュニケーションや家事の分担、早めの病院探し、栄養補給など、できることから始めてみましょう。これらのアドバイスが、妊活を考えている方々の参考になれば幸いです。

朝のスタートAlexaでスムーズに

子供の起床

朝、子供が起きたらまずは「アレクサ、ぴよログでおきる記録して」と話しかけます。これで、子供の起床時間が簡単に記録できます。

ぴよログをカスタムして活用、0歳育児で私の使い方

育児は夫婦で協力して行うことが大切です、令和の現代ではスマートフォンのアプリで育児記録を共有することが夫婦の連携や理解に役に立ちます。我が家は育児管理アプリとしてぴよログを利用しています、このアプリは夫婦で育児記録を共有できる便利なアプリで...

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2025.06.08

朝ごはんとおむつ替え

朝ごはんを食べさせ、おむつを替えたら「アレクサ、ぴよログでごはんとおしっこ記録して」と指示します。これで、食事とおむつ替えの記録も簡単に管理できます。

午前中の育児と家事

Apple Watchで妊娠中の健康管理とスマートで便利な育児子育て

この記事では令和ベビー育児中の私が、マタニティ前から愛用しているAppleWatchの便利さについて紹介します。AppleWatchが気になっているあなたの参考になれば幸いです。妊娠中に購入したApple Watchと他の種類と特徴そもそも...

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2025.06.08

授乳タイム

朝ごはんとおむつ替えの後は授乳タイムです。スマホやApple Watchのぴよログアプリを使って授乳時間を計測します。片方ずつ5分5分でチェンジし、その後赤ちゃんが欲しがるだけあげます。授乳中はソファやクッションを使ってリラックスしましょう。

朝の散歩

涼しければ朝の散歩へ出発。抱っこ紐とApple Watchをつけて出かけます。外出後、Apple Watchからぴよログに散歩を記録します。散歩中もApple Watchで最後の授乳からの時間を確認し、次の授乳時間を把握します。

お昼の時間

帰宅とお昼ご飯の準備

帰宅後、子供が起きたら「アレクサ、ぴよログでおきる記録して」と話しかけます。お昼ご飯の準備をしながら、おむつを替え「アレクサ、ぴよログでおしっこ記録して」と指示します。うんちもしていた場合は「アレクサ、ぴよログでうんちの記録して」と追加します。

離乳食の記録

離乳食をレンチンしている間に「アレクサ、ぴよログで離乳食の記録して」と指示します。離乳食後は再び授乳。Apple Watchが充電中の場合は、iPhoneのぴよログアプリで授乳時間を計測します。

午後の活動

遊びタイムと散歩

午後はおもちゃや絵本で遊びます。その間に「アレクサ、英語の歌流して」と指示して、子供向けの英語ソングを流します。午前中に散歩に行けなかった場合は、この時間に散歩に出かけます。

寝ぐずり対策

夕方、赤ちゃんが眠くなって寝ぐずりが始まったら抱っこで寝かしつけます。Amazonプライム会員なのでmusicから「アレクサ、アニメソング流して」と指示して、自分のテンションを上げながら抱っこしてゆさゆさします。子供が寝たら「アレクサ、曲止めて」と話しかけ、静かにします。背中スイッチが発動しなければ、そっと下ろします。

夕方から夜のルーティン

夕飯の準備

子供が起きたら「アレクサ、ぴよログでおきる記録して」と話しかけます。旦那が帰ってくるまでに夕飯の支度を始めます。テレビでアマプラをつけて、赤ちゃんお気に入りのポケモンキッズTVを流します。夢中になっている間にご飯を炊き、おかずを準備します。

夕飯とお風呂

夕飯の時間になったら「アレクサ、ぴよログでごはん記録して」と指示します。夕飯後、夫と子供がお風呂に入る準備をします。「アレクサ、ぴよログでお風呂とおしっこ記録して」と話しかけ、子供のバスタオルとおむつ、お洋服を準備します。

夜のリラックスタイム

お風呂上がりに子供のケアをし、夫とバトンタッチして自分もお風呂に入ります。夫と子供はYouTubeやアマプラでポケモンキッズTVを見ながらリラックス。みんなでお布団に入り、子供に授乳しながら寝かしつけます。子供が寝たら「ぴよログ」で「ねむる」を記録します。

まとめ

スマートデバイスを活用することで、育児がもっと楽しく、効率的になります。Alexa、Apple Watch、ぴよログを使って、育児の1日をスムーズに過ごしましょう。これらのデバイスは、育児の負担を軽減し、日常生活をよりスムーズにするための強力なサポートアイテムです。育休中のパパやママにもおすすめの方法です。スマートデバイスの購入を迷っている方は、ぜひ一度試してみてください。その便利さに驚くことでしょう。

そんな中、リトルママフェスタは子育て中の家族にとって楽しみなイベントの一つです。SNSでお土産の画像を見て、私も行ってみたいと思い、近場の開催を確認して予約しました。

今回は、その体験を詳しくレポートします。育休中のパパやママにとって、ぜひ参加したくなるような魅力をお伝えします！

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お土産一覧

• ファンケルのうちわ
• すこやか液体ミルク
• 甘酒
• 東マルうどんスープ試供品
• 臭わないゴミ袋
• マイメロトレーニング箸
• スカルプDシャンプーリンス
• 1歳からのエッグマヨ
• 化粧水
• ダスキンcクリア
• ダスキン石鹸付きカナダワシ
• スマホスタンド
• お手拭き
• ハンドタオル
• ファンケル泡洗顔
• すみっこぐらしミニトート
• ファルスカ靴消臭つめかえ

予約と準備

SNSでイベントを知る

SNSでお土産の画像を投稿しているママ垢を見て、リトルママフェスタの存在を知りました。行ってみたいと思い、近場の開催を確認しました。

予約の手順

時期が近づいてきたので、10時の回で予約をしました。大人の人数分の予約が必要だったので、旦那にも自分の分の予約を頼みました。当日はQRコードを使って入場します。

当日の準備と移動

朝の準備

いつもの時間に朝ごはんと授乳を済ませ、ベビーカーと抱っこ紐を用意して電車で出発しました。

電車での移動

乗り換えがまあまあありましたが、子供は景色が変わるおかげでぐずらずに現地へ到着しました。

会場への移動

最寄り駅に到着し、会場まで移動がありました。階段もあったので途中から抱っこ紐へチェンジし、ベビーカーは荷物置きとして活用しました。

イベントの体験

入場の流れ

開園前から列整理がされるほど列ができており、いろんな赤ちゃんや子供の顔が見れてハッピーな気持ちになりました。

列はどんどん進むので、あらかじめ入場用QRコードはすぐ開けるようにしておくと便利です。

スタンプラリーとお土産

入場後、スタンプラリーのカードや来場特典の袋を受け取り、ベビーカーへどんどん積んでいきました。

まずは絶対行きたい企業（私の場合は東丸とファンケル）から並び、順番に端っこから空いているブースのスタッフさんにスタンプをもらいました。

アンケートに答えるとさらに何かもらえる場合は回答し、来店予約や新規登録など時間がかかりそうなものは興味のないものはごめんなさい、登録予定があったものはありがたく特典と共に登録しました。

インスタフォローでもらえる特典もあるので、フォロー用のアカウントの用意もしておくといいかもしれません。

写真撮影と抽選

子供と旦那はホームズくんやこんせんくんと写真を撮ってもらい、私も混ぜてもらって記念撮影ができてよかったです。

子供がぐずる前に撤退が必要なので、抽選可能スタンプ最低数まで旦那と集め、抽選の列へ。

旦那には抱っこ紐で子供を任せ、メインに私が2枚分のスタンプカードを持ってブースを回りました。

レビューによると抽選の列が30分以上並ぶ場合もあると覚悟していましたが、体感15分くらいで順番を迎えることができました。

旦那と私で4回引いて、私は2個とも参加賞、旦那は参加賞と8等を引きました！

景品交換

ガラガラの抽選を引いた後は景品交換ブースへ。

ここもまた10分くらい並びました。並んでいる間に子供は眠り、参加賞といえどかなり魅力的なラインナップでした。

スカルプDのシャンプーリンスセットは絶対欲しいと思っていたのですが、企業ブースではなく抽選の参加賞だったとは…。

旦那の分と合わせて欲しい商品をひとつずつもらえて満足でした。

旦那は8等を当てていたのでトレーニング用キッズお箸をゲットし、顔は映さず記念撮影をされていました。

イベント後のランチと帰宅

ランチタイム

無事お土産をたんまりもらい撤収。

お昼の時間に駅に戻り、さいたま新都心駅の反対側のコクーンのレストラン街へ向かいました。

寝ていた子供もご飯の時間に気づいたのか起床。ランチどきなのでどこも激混みでしたが、狙っていた和幸の順番待ちを発券してコクーン内を回ったり、子供のおむつを変えたりして時間を有効活用しました。

発券された紙のQRコードを読むと専用ページからリアルタイム呼び出し状況が確認できるので、ちらちら確認しながらウィンドウショッピングを楽しみました。

11組待ちでしたが、リンツが試食を配っていたり、子供服やおもちゃを見たりしているうちに3組待ちになり、無事入店。ベビーカーごと入れてよかったです。

和幸の良いところは子供にふりかけご飯のサービスがあるところで、1歳の子でもつかみ食べでバクバク食べて満足そうでした。

帰宅

親子ともどもお腹を満たせたのでゆっくり安全に帰路へ。夕飯は地元駅でお弁当を買って帰宅しました。お疲れ様でした。

まとめ

リトルママフェスタは、育休中のパパやママにとって楽しみながらリフレッシュできる素晴らしいイベントです。

お土産がたくさんもらえるだけでなく、さまざまな企業の製品やサービスを体験できる貴重な機会です。

今回の体験を通じて、次回もぜひ参加したいと思いました。これから参加を考えている方々にも、ぜひ参考にしていただければ幸いです。育休中の時間を有効に活用し、家族で楽しいひとときを過ごしてください。

腹筋がなく仰向けで起き上がれない

出産後、腹筋が弱くなり、仰向けで起き上がるのが難しくなりました。そのため、布団から起き上がったり、重いものを持ったりするのが非常に厳しかったです。少しの家の中の移動も気合いをいれないとしんどかったぐらいです。

日常の動作がこんなにも制限されるとは思いませんでした。これには本当に驚きましたが、少しずつ日常を繰り返していくことで産前の筋力にもどるので、普段通りの生活を続けることが大切です。それまでは効率のいい動きができるように、スマホをそばに置いたり、おむつなど育児グッツをまとめて移動をいっぺんにできるようにしておくと便利です。

寝る姿勢の変化

妊娠中は思いおなかが苦しくて上を向いて寝ることができませんでしたが、出産後は上を向いて寝れるようになりました。産後の夜はうれしくてあおむけでベッドに寝ました。

しかし、母乳育児がはじまると胸がパンパンになり、逆に横向きで寝れなくなりました。

横向きで寝るとおねしょのようにあふれてしまうという新たな問題が発生、あおむけで寝るようにして授乳パッドやタオルを活用して対策を講じることが必要です。

私の母乳育児のすべて！実録授乳回数と時間、乳腺炎の予防と対処法

母乳育児は、赤ちゃんにとって最高の栄養源です。しかし、母乳育児には悩みや不安もつきものです。例えば、授乳回数や時間はどれくらいがいいのか、乳腺炎にならないためにはどうしたらいいのかなどです。そこで、この記事では、私が完母で育てた経験から授乳...

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2025.06.08

お小水が我慢できなくなった

自然分娩の影響で、お小水（おしっこ）が我慢できなくなることがありました。これは非常に不便で、日常生活に影響を及ぼしました。こまめにお手洗いを確認が必要です。帝王切開で産んだ友達に話したら自分はそんなことないから違いだねと言われました。産褥ストレッチ運動をちまちましつつ骨盤底筋を鍛えるエクササイズを取り入れることで、少しずつ改善されることが期待できます。

産後ハイと貧血

出産後は俗にいう「産後ハイ」でなんとか動けているものの、ふとした瞬間に貧血がきつく、体が思うように動かないことが多々ありました。3食しっかりとり鉄分を多く含む食事やサプリメントを摂取し、無理をせず休むことが大切です。

食欲の増加

授乳を開始すると、食欲が学生の運動部並みになりました。食べる量が増えたことに驚きましたが、それでも体重が増えないのは授乳のおかげです。バランスの取れた食事を心がけ、栄養をしっかり摂ることが重要です。

間食がとまらず、授乳後はおなかが空っぽになる感覚に耐えられず粉物が食べたくて仕方ありませんでした。特にカットバウムをずっとたべていました。

足のむくみ

認識はしていましたが足がむくみ、自分の足が象のようになって非常に驚きました。実母がマッサージをしてくれたり、メディキュットをはいてセルフケアをしましたがその場しのぎのしかなりませんでした。

しかし、授乳を続けていると二週間ほどで治りました。座っているのもきつい場合は足を高くして休むことや、軽いマッサージを取り入れると効果的です。

体重の減少

授乳のおかげで、食べているのにつわりピーク時くらい痩せました。これは予想外の嬉しい驚きでした。授乳はカロリー消費が高く、自然と体重が減ることがあります。

授乳の幸福感

授乳に抵抗がありましたが、幸せホルモンがどばどば出て、我が子が愛おしくてしょうがなくなりました。授乳の時間がとても特別なものになりました。授乳は母子の絆を深める大切な時間です。

体のぐらつき

腹筋がないだけでなく、骨盤や腰がぐらぐらして、3キロの子供を両手で抱っこするのも辛い状態でした。洗濯物の上下の動作もきつく、旦那や実母に助けてもらっていました。無理をせず、周りのサポートを受け入れることが大切です。3か月目くらいに動けるようになったら整体へ行きました。

書類手続きの面倒さ

産後の会社や市役所の書類手続きが非常に面倒でした。体がまだ回復していない中での手続きは大変でした。事前に必要な書類をリストアップし、計画的に進めるとスムーズです。

授乳期の胸のしこり

授乳期の胸のしこりは陣痛に匹敵するくらい痛く、腕や呼吸まできつくなることがありました。しこりを感じたら、早めにマッサージや温湿布を行い、必要なら専門家に相談することが重要です。

2か月目あたりかた10日1回くらい激痛に悩んだため、赤ちゃんにたくさん飲んでもらうか、搾乳してみたりいろいろためして大変でした。

まとめ

出産後の生活は驚きと発見の連続です。教科書には載っていないリアルな体験を通じて、母親としての新しい一歩を踏み出しました。何よりも、我が子の存在が尊くて可愛く、すべての苦労が報われる瞬間を日々感じています。これから出産を迎えるママたちも、驚きと喜びを共有しながら、素晴らしい子育ての旅を楽しんでください。